co jeszcze

Chłopie próbowałem ze dwa razy rozszyfrować o co ci bega ale nie udało mi się %-) Weź jeszcze raz napisz tylko po polsku %-)

[...] w planie/ zależy od tego jaki masz plan na mase,rzezbe itd. jezli np. masz 5seri po 10 powtorzen to tak dobierasz cieżar żeby ostatnie powtorzenie w ostatniej serii mugogł jeszcze wykonac,ale przy 11 reka Ci odpadnie oczywiscie jest to teoria i "lekko" przesadzone ale mysle ze wiesz o co mi chodzi Melanżowcy z sfd cz.1 [...]

było setki takich tematów ale spoko powiem Ci jak to masz brać. Po pierwsze Cell Pumpa przydałaby się jeszcze jedna pucha bo rozumiem, że masz jedną. DT: rano po przebudzeniu porcja CP następna przed bądz po treningu (ja brałbym przed) DNT: porcja CP rano następnie kolejna dawka po południu. Co do gainera to jest to uzupełnienie diety bo jeśli [...]

Jak brać Cp napisałem Ci wyżej. Co do gainerka to najlepiej bierz po treningu, chodz jeszcze lepiej jakbyś go zastąpił normalnym jedzeniem i spożywał wtedy gdy nei masz czasu bądz możliwości zjeść normalnego posiłku.

pszydała w mi sie tesz dobra dieta na mase niewiem co mam jesć. i czy moge brac odżywki wieku 16 lat bendąnc alergikiem . i jeszcze jedno ćwicze jusz 2 tygodnie i niewidze żadnych pszyrostów ? niewiem jaki z tego skutek czy słaba nie dzienie stosowana dieta czy niski ćięnzar opciąnżenia jaki podnosze .

[...] plecy seria klatka itp podobnie w przypadku bicepsu i tricepsu - krotszy trening bedzie a ze masz duzo cwiczen to moze to oszczedzci troche czasu tak poprawdzie to masz jeszcze troche czasu na POWAZNIEJSZY trening :D cale zycie przed Toba :D wiec na razie wpasowuj sie ucz sie poprawnosci ruchow - bez oszukiwania troszke baw sie cwiczeniami [...]

Aha to teraz jeszcze tylko pytanko . Mam do dyspozycji Monohydrat Universala i Storm'a tej samej firmy . Jak myślicie co będzie odpowiedniejsze na redukcję ?

Co do powyższego zdania to jeszcze nie kupiłem. Remik7 leci sog ; )

wiem, że to uzupełnienie diety, mogę inne, zastanawiam się jeszcze czy to mają być odżywki białkowe czy odżywki węglowodanowe. Narazie znalazłem to w cenie przystępnej dla mnie. I chce wiedzieć co najlepiej wybrać. Jeśli to jest beznadziejne, to czy mógłbyś zaproponować coś w podobnym przedziale cenowym lepszej jakości?

Ale to byle co ma być byle jakie żelazo ? Czy to ma mieć jakiś określony kształt czy coś ? A i jeszcze jedno ? Jak to się przerabia ? To się w wysokiej temp. rozgrzewa i formuje czy jak ?

Ponawiam pytanko jaką kretke kupic do masowania Zeby była w maire tania i dobra i co do niej jeszcze

Bul nie zgadzam sie z Toba....on ma dopiero 15 lat to ejszcze dziecko,jeszcze sie zabije takim stormem czy xpandem...naarzie niech polapie sie w cwiczeniach,w technice,diecie,niech wezmie sobie mono do sprobowania...niech sprawdzi jak to dziala...po takim xp lub stormie dostanie deprechy,bo nie ebdzie wiedzial co sie dzieje z jego cialem...elo

[...] informacje przydadzą c isie jak sie udasz do działu odzywianie, ale nie pros tam o ułozenei diety... poczytaj i ułuz sam, potem jawrzuc z prozba o korekte - nei zniehcecaj sie jak ci anpsia ze dieta ejst do niczego, bo ja pierwszy raz pisałes i jeszcze sie nie znasz, na pewno ktos ci podpowie co powiniennes zmienic w diecie którą sobie ułożyłeś!!

[...] axio to obecnie loteria, sa pewniejsze srodki, watpie zebys mial po tej suscie jakies wieksze osiagi. Jak masz mozliwosc to kup sobie propka, dorzuc winko. Jesli chesz jeszcze zmasowac to Omo czeka w aptekach Jak sie juz uprzesz na to axio to nie dokupuj decaplexu - wybierz cos z worka: norma, Phoenix moze PMP - te marki przynajmniej dla [...]

niestety nie zadne srety pierdety tylko taka prawda co z was za ludzie jecie jak kury domowe wyliczajac wszystko z jakis wzorow 2g bialka i to jeszcze z roslinnym wy chcecie urosnac chyba w pasie

czemu XP i HP odpada? z tego co slyszalem (sam jeszcze nie mialem okazji) to są to jedne z najlepszych stacków. 3/4 osób z tego forum je wychwala więc myślęze powinieneś się nad nimi zastanowić. pozdro

[...] w temacie przeszkadza dzięki pa chcesz pomóc pisz denerwuje cie brak ankiety masz w temacie " meta cypio wino prop itd" Czapajka no vino nie chodzi mi ogółem o winstrol tylko generalnie o stanizolol itp. wiec niby czemu tylko oral i apteka ? Hackney 50 mg to chyba 0,5 ml co 2 dni to chyba mało że chyba ktos z tym jeszcze sie zgodzi

scorch'a jeszcze nie mialem choc za kilka dni bede mial na chacie , ale do tej pory wszystkie spalacze co mialem to smierdzialy

Poczytaj jeszcze raz. To co wkleiłeś nadaje się do csłkowitej zmiany. Jałowe i skrajnie niedoborowe. Zerknij na poprawione przez nas diety, w innych tematach.

peepeek przeczytaj jeszcze raz. Zadaj inne pytanie. Stwierdzasz że nic nie zrobi chłopak z tym sprzętem a potem pytasz gdzie nogi ? Dal mnie to jest sprzeczność. Niech sobie chłopak ćwicz jak ma ochotę. Lepsze to niż nic. :) dalszy ciąg ... do środy -ściąganie drążka wyciągu nachwyt 3 -ściąganie drążka wyciągu podchwyt 3 Piątek Nogi Barki - [...]